Fake it, until you make it!

Tu so, als ob!

Heute ist der letzte Tag des Jahres. Bestimmt hast du dir fürs nächste Jahr bereits überlegt, was du verändern möchtest, was du anpacken möchtest und hast dir deine Ziele gesteckt.

Du möchtest abnehmen, etwas für deine Gesundheit tun und fitter werden? Super! Dann weißt du bereits wo du hinmöchtest.

Du hast dein Ziel genau definiert. Du weißt wieviel du abnehmen möchtest. Du hast das Datum deines Erfolgs bereits im Kopf und weißt auch, wie du dein Vorhaben angehen wirst. Dein Ziel hast du dir auf ein Blatt Papier geschrieben, es unterschrieben und ihm somit eine Gültigkeit gegeben. Super!

Jetzt geht es ans Eingemachte! Du weißt genau wo du hinmöchtest. Was du jetzt tust, ist dir vorzustellen, dass du bereits heute dort angekommen bist, wo du gerne in beispielsweiße sechs Monaten wärst. Fake it, until you make it – tu so, als ob! Wie würdest du heute mit deinem Körper umgehen, wenn du die 10, 20 oder 30 Kilogramm abgenommen hättest? Wie würdest du dich ernähren, um das zu halten, was du dir aufgebaut hast? Wie würdest du dich bewegen? Was für einen Sport würdest du treiben? Denke dich heute in die Situation rein, in der du an deinem Ziel angekommen bist und dann handle so, wie du es in der Situation tun würdest. Das machst du so lange, bis du tatsächlich dort angekommen bist, wo du gerne sein möchtest! Fake it, until your make it!

Ich wünsche dir viel Erfolg für dein persönliches Vorhaben!