Was tun, wenn jede Diät scheitert?

„Ich kann machen, was ich möchte – bei mir geht nichts runter.“

„I ch kann machen, was ich möchte – bei mir geht nichts runter.“

Erst gestern hatte ich ein Gespräch mit einer Frau, die mir genau das sagt. Sie sagte, egal welche Diät sie macht. Nie hat sie damit Erfolg. Es sei, als wollte ihr Körper nicht schlank sein.

Ich fragte sie, wie lange sie denn diese Diäten durchführte. Sie antwortete, dass sie nach drei bis vier Wochen keine guten Ergebnisse hatte und deshalb immer das Handtuch warf.

Aha! Ich hatte zu dem Zeitpunkt bereits eine Idee, weshalb ihre Diäten scheiterten.

Ich fragte sie, ob sie innerhalb dieser Zeit denn ein wenig Gewicht verloren hatte.

Sie antwortete: „Ja, aber nur drei bis vier Kilo.“

Aha!!!!! Ich hatte bereits eine zweite Idee, weshalb ihre Diäten scheiterten.

Die Tatsache, dass sie bereits innerhalb ihrer Diät Gewicht verloren hatte, widerlegte, dass ihr Körper nicht schlank sein wollte. Immerhin gab er Gewicht ab.  Darüber hinaus war ihr Problem nicht, dass die Diät nicht funktionierte. Vielmehr war ihr Problem, dass sie diese immer nach spätestens vier Wochen beendete.

Sie war am Ende des Tages einfach ungeduldig. Ein Phänomen, dass ich tagtäglich erlebe.

Die Ungeduld an sich ist nicht weiter das Problem. Vielmehr ist der dadurch resultierende Frust, dass man noch nicht so weit ist, wie man gerne wäre. Statt hier mit neuer Power anzusetzen und weiter abzunehmen, beenden an diesem Punkt die meisten ihre Abnehmreise.

Das Problem ist also nicht, dass die Diät nicht funktioniert, sondern, dass sie nicht langfristig durchgeführt wurde.

An diesem Punkt, an dem man selbst das Handtuch wirft, braucht es einen externen Impuls, einen Mentor, der einem Mut macht, weiter Gas zu geben.

Der nächste entscheidende Punkt ist, dass ein klassische Diät ohnehin nicht langfristig durchführbar ist. 

Im Gespräch haben wir gemeinsam ein Konzept für sie erstellt, mit dem sie in Zukunft ohne Diät langfristig klarkommt. Nur, wenn du dir heute vorstellen kannst diese Diät bzw. deinen Weg dauerhaft durchzuführen – nur dann wirst du damit Erfolg haben.

Deswegen frage dich: Werde ich die Diät, die ich heute starte, auch noch in zwei Monaten durchziehen können.

Ja? Gut. Nein? Dann ist das nicht dein Weg.

Wenn du wissen möchtest, wie ein solcher Weg für dich aussehen kann und wie du es schaffen kannst dauerhaft am Ball zu bleiben. Dann buche dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch.

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